Вже майже місяць триває військова агресія росії та бойові дії на території України. За таких умов ми можемо відчувати стрес та глибокі переживання, страх, тривогу, як за себе, так і за близьких та рідних. Щоб безпечно адаптуватися до сучасних реалій, мінімізувати наслідки стресу, пропонуємо вам наступні прості дії: Зосередьтеся на тому, що ви можете контролювати. Зараз дуже важливо концентруватися на створенні найбільш безпечних умов, турботі про близьких та рідних. Споживайте лише достовірну інформацію з офіційних джерел. Не варто переглядати новини у режимі 24/7, адже це підвищує панічні настрої, тривогу та відчуття страху за близьких та себе. Критично сприймайте інформацію. Подбайте про можливі запаси продуктів харчування та питної води. Зокрема, спробуйте зробити продуктовий запас у місці вашого укриття. Намагайтеся за можливості дотримуватися режиму дня та сну. Звісно, в умовах війни важко…
"Коронавірус не зникає. Україна реєструє на своїй території штам "Дельта". Вже майже сто країн звітують, що " Дельта" викликає великі і швидкі спалахи на території держав", - розповів головний санітарний лікар України Ігор Кузін. Уряд вже готується до третьої хвилі коронавірусу. За офіційними прогнозами, вона поверне нас до найсуворішого карантину. Хвороба протікає агресивніше і швидше. Вже на 2-3 день у пацієнтів різко знижується сатурація- насиченість легенів киснем, хворі не можуть самостійно дихати і потребують переводу в реанімацію. "До червоної зони, я й, ми точно повернемося. Це лише питання часу", - зазначив Ігор Кузін. Вакцинація це надійний і єдиний спосіб захистити себе та своїх рідних від гострої коронавірусної хвороби. Станом на 27.07. на Томаківщині проведено 5657 вакцинацій. Одну дозу вакцини отримали- 3160 осіб. Дві дози вакцини отримали- 2497 осіб. На пунктах…